月に一度の通院日。血圧や中性脂肪の薬、そして定期検査のために病院へ。
本日は、前月に受けた血液検査の結果を聞く日でした。これまでずっと正常値を保っていたのですが——
なんと、血糖値が238という異常値！
糖尿病の基準値が200とのことで、これはさすがにマズい。初めてCTスキャンも受けることになり、その結果、肝臓に脂肪がついているとの診断。
とりあえず、薬ではなく「運動と食事」での改善を目指すことに。甘いものはNG。これはなかなか厳しい。
運動といっても、日々のウォーキングが精一杯。
以前は、駅から職場まで15分ほど歩いていたので、それなりに運動になっていたのですが、引っ越してからは職場まで徒歩5分。楽にはなったけれど、その分の“ツケ”が今、回ってきたようです。
中性脂肪をはじめ、他の数値も悪化。
50代、なかなかしんどい時期です。せっかくの久々の休日でしたが、またひとつ厄介な課題が増えてしまいました。
「すべてが順風満帆」という時期は、なかなか訪れないものですね。
では、また。
