四方山話に時々音楽と高校野球

高校野球と浜省とライブが好きなオッサン

久しぶりにヘルスメーターにのってみました・・・・・

久しぶりにヘルスメーターにのってみました。

本日は74.7kgとなりました。

目標としているのは、とりあえず70kgですので、

半分まできました。 ただ最近の多忙からか

けして健康的な結果ではなく、

どちらかというば やつれた感じです。

高血圧と高血脂と、あとなんとかのクスリを飲んでいます。

実は、1年以上続いた禁煙も、日々のストレスから、

自宅では数本吸っている次第です。

 

あ~あ なんとかダイエットもそうですが、

なんとか日々のストレスから開放されて、

健康的な日常を過ごしたいものです。

では明日は、もっともストレスがかかる月曜日です。

 

来週もご安全に ! ではまたです。