さて日々のストレスから、せめてもの楽しみで
睡眠と食事だけは好きなものを、好きなだけ食しておりました。
ただ、昨年から高血圧の為、食事は控えており
月に一度の病院通いをしておりました。
本日は、その月に一度の日なのですが、
前回の採血の検査結果が・・・。
なんと、血圧の次は、血糖値が右肩上がりの186を記録、
200を越えると、糖尿病ラインとのことで、医者からは
甘いものの制限か、運動を進められました。
毎日の遅い帰宅と、
休日返上の業務で、いったいいつ運動しろと?
というわけで、最近油断しておりました、甘いものの制限、
甘いものの中には、フルーツも含まれるとのことで
今後は、酒も甘いものもご法度、全然 楽しくないです。
これで日々の薬は、都合4種類となってしまいました。
せっかく昨年から禁煙に成功したのに、
これでは、タバコ代が薬代になってしまった次第です。
40歳を過ぎて、50歳も過ぎると 老眼の症状で眼も見えないし、
最近では、仕事がら 朝が早い為、休日の日なのに、
夜11時に寝て朝6時前には眼が覚めてしまいます。
まわりに同級生や、同世代がいないので、不明ですが
みんな こんな感じなのですかね～、元気でやっていきましょう。
ただ体力のピークは寂しいかな40歳までかな ?
さて、こんな折の本日の一曲は、 ユーチューブより
４０回目の～♪誕生日に～自分の頭を撃ち抜く奴は ♪
あまりに一途な～♪理想と希望を～抱き続けたそんな男さ♪
20代の最後に流れていたこの曲、52回目の誕生日も
とっくに過ぎていきました。 では 今回はこのへんで。
